Quais são os acessórios indispensáveis para pedalar?

Muita gente se entusiasma com a compra daquela bicicleta espetacular e se esquece dos acessórios que são indispensáveis. Alguns deles são necessários por razões de segurança; outros, para dar mais conforto e prazer em pedalar. Veja a seguir quais são os acessórios mais importantes:

Capacete – Ele não é considerado obrigatório. Mas nós recomendamos o seu uso, pela segurança que ele proporciona. Lembre-se que todos estão sujeitos a quedas – às vezes por motivos tolos – e nelas podemos nos ferir seriamente. No mercado há muitos modelos de capacete. Encontre um que ofereça boa resistência e que se ajuste perfeitamente à sua cabeça. Cuidado com os modelos demasiadamente frágeis!

Luvas – Outro acessório para a sua segurança, pois, nas quedas, nossa tendência é usar as mãos como apoio no chão. Por isso, escolha uma luva com material resistente na palma das mãos, e que tenha uma superfície ventilada na parte superior. Elas podem dar mais proteção e conforto;

Iluminação – Os fachos de luz das lanternas podem até ajudar na hora de percorrer locais escuros, mas a principal finalidade da iluminação é que você seja visto pelos veículos à sua volta. Por isso, use luzes na frente do guidão e atrás do selim. Na frente, luz branca, e atrás, luz vermelha. Se você pedala à noite, estes acessórios são imprescindíveis;

Óculos – Proteger os olhos é também muito importante, pois podemos, a qualquer momento, ser atingidos por insetos, pedrinhas, poeira etc. Esse risco aumenta quando pedalamos em velocidades maiores. Além disso, os óculos podem proteger os olhos dos raios UV. Portanto, vale a pena escolher um bom par de óculos para pedalar;

Bomba – Pneus furados são sempre um problema sério, e será pior se você estiver longe de um posto ou um borracheiro. Por isso, procure levar uma bomba portátil em sua bike, além de uma câmara extra e um par de espátulas. Com eles você consegue substituir a câmara e não fica parado em lugares perigosos. Guarde todos esses objetos em uma bolsa de selim;

Garrafa – Se você pedala intensamente não pode descuidar da hidratação do seu corpo. Por isso, leve sempre uma garrafinha (conhecida como “caramanhola” no jargão ciclístico), que pode ser fixada no quadro. Há suportes específicos para isso, que são parafusados no quadro. Algumas bikes chegam a comportar até dois suportes;

Vestuário – para pedalar com conforto há um vestuário específico, composto de camisa e bermuda. As camisas costumam ser feitas de poliéster, um material que favorece a evaporação do suor, e contam com grandes bolsos na parte traseira; as bermudas são mais adequadas do que os shorts comuns (pois estes podem se enroscar na bike ou limitar movimentos). Escolha um modelo de bermuda que disponha de um forro mais espesso, para dar mais conforto;

Computador ou aplicativo – Estes acessórios são úteis para fornecer informações do seu desempenho e localização, sobretudo aqueles que contam com um GPS. Você pode usar um ciclocomputador ou um aplicativo de celular. Eles não são caros e, com eles, você consegue monitorar sua performance e elevar o seu desempenho.